Mi Mundo UPN

1. Señala cual es la importancia de la Neuroplasticidad y su relación con la Felicidad. Gracias a la capacidad que tiene nuestro cerebro de modificarse a si mismo, lo que denominamos neuroplasticidad, podemos entrenarlo para que distinga los peligros reales de los que no lo son. También podemos, en caso de que nuestra amígdala se active innecesariamente, entrenar a nuestro cerebro para desactivarla inmeditamente mediante el envio de una orden desde nuestra  corteza prefrontal, la parte más racional de nuestro cerebro . De esta manera potenciamos la  neuroplasticidad positiva  al fortalecer el  circuito que conecta la corteza prefrontal con la amígdala . Es decir, podemos entrenar a nuestro cerebro para que active conscientemente la corteza prefrontal y suprima la actividad de la amígdala.  Además, con ello también ponemos en marcha el mecanismo de la  neuroplasticidad negativa  al debilitar los circuitos que conectan la amígdala con e...

El estudiante elabora un mapa mental sobre las ideas fundamentales de los principales enfoques de la felicidad o del bienestar personal, de acuerdo a los criterios de la rúbrica establecida por el docente.

Describe tus aprendizajes y reflexiones personales en tu bitácora respondiendo a lo siguiente: -           ¿Cómo influyen los factores genéticos y ambientales en tu felicidad personal? ¿Quién o qué determina la felicidad?  Antiguamente se creía que las personas nacían con un aura o estigma que determinaba si tendrían una vida llena de alegrías o desdichas. Sin embargo, es posible que el factor que determine esto sea la  genética. Las personas tienden a ser más felices si poseen una versión más eficiente de un   gen  que regula el transporte de la s erotonina  en el cerebro, así lo afirma un estudio realizado por  Jan-Emmanuel De Neve, de la Universidad de Londrés. De acuerdo con la investigación realizada por Neve, todos los seres humanos nacen con un  umbral mínimo de felicidad,  el cual es influenciado en un menor o mayor grado por la biología (genética) de cada individuo. - ...

INSTRUCCIÓN: elaboran en su bitácora virtual un análisis de los miedos y pensamientos que les dificultan conseguir sus metas                                             y si alguna vez lograron hacer algo para vencerlos (los retos hacia la felicidad personal). luego establecen sus competencias, oportunidades de mejoras e innovaciones para alcanzar sus metas hacia la felicidad (los pasos hacia la felicidad personal). analizando mis miedos y pensamientos DESARROLLO: tengo miedo… miedo al futuro miedo por lo que puede ir mal miedo al fracaso el perfeccionismo innovaciones para alcanzar mis metas… expresiones y frases positivas no tratar de entender todo, a veces no se trata de entender sino de aceptar aprender que: “no podemos cambiar la ex...

Hoja de Trabajo - Mis Habilidades by Milagros Gutierrez Lizarazo on Scribd